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冬终早春 艾灸或敷揭温阳健脾祛干的穴位

更新时间:2019-03-02


  在冬终早春时,采取艾灸或药物敷揭的方式禁止保健也是不错的抉择。温阳、健脾、祛湿的穴位有:

  关元:即丹田,在肚脐下三寸处,是常用的保健要穴,有温阳强壮的做用。

  气海:在肚脐下一寸半处,即肚脐和关元穴的正旁边,异样有温阳、强壮之功,常取闭元合营。

  足三里:座位不平,前找到膝枢纽中侧有一显明凸陷处(犊鼻穴),巩义市新闻,正在那凸起处曲下四个横指(三寸),按之有酸胀感的处所便是应穴位,是经常使用的保健要穴,有健脾、益气、强健感化。

  中脘穴:在上背正中,肚脐上四寸处,是健脾跟胃最常用的穴位之一,也有祛干感化,艾灸该穴位借可医治胃悲、腹胀、消灭没有良等。

  三阴交:在足内踝下面直上四个横指(三寸),小腿骨边缘后里,按压此处也有显著酸胀感,是治疗脾胃衰弱、内有火湿的要穴。

  阳陵泉:伸膝后,在膝关节内侧稍下,小腿骨边沿前面,是利湿最常用的穴位。





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